Секреты стройности Джиджи Хадид и других звезд

Занятие боксом, фитнес на свежем воздухе и сбалансированное питание


Джиджи Хадид в купальнике Calzedonia

В самый разгар лета GRAZIA изучила пляжные фотографии звезд и выбрала пять самых соблазнительных девушек в бикини, а заодно выяснила, как красоткам удается выглядеть стройнее и оставаться в форме.

Джиджи Хадид

Не зря Джиджи Хадид называют любимицей дизайнеров — ее фигуре можно только позавидовать. Весной блондинка не сходила с подиумов на неделях моды, а летом стала звездой пляжных фотосессий. Grazia разузнала все секреты как сделать фигуру стройной. Оказывается, четыре дня в неделю она посвящает боксу, причем комбинирует его с силовой тренировкой. Модель проводит на ринге час, а перед занятием 15 минут разогревается со скакалкой и выпивает цитрусовый сок с кайенским перцем, который помогает разогнать кровь. После таких занятий подтягиваются мышцы ног, рук и ягодиц, улучшается осанка. Кроме того, девушка старается правильно питаться. Но при этом периодически устраивает «день живота», когда позволяет себе любимые гамбургеры, пиццу и шоколад. Ну, в этом деле главное не переборщить — лишняя порция чего-нибудь вкусного может стоить миллионных контрактов.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ, НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ
ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ, НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ
Поделись с друзьями


Жми "Нравится Страница", чтобы получать новые статьи каждый день

Страница: 1 2

Яндекс.Метрика