Попа как орех: делайте упражнения и смотрите рецепт скраба!

Моей попе теперь завидуют все. Ведь те упражнения, которые я делаю и домашний скраб, который готовлю дают необыкновенный результат!

1481110185_thumb-1-1

Упражнение № 1

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Да, мы просто лучшее издание. Подписывайся





Страница: 1 2